бережные тренировки
и практики
во время беременности
Подготовка таза к родам
Дыхание и практики релаксации
Безопасные упражнения, которые реально работают
Рекомендации
по питанию
по питанию
20 минут
в день
в день
МАРАФОН "Тело к родам"
Профилактика отеков, симфизита и болей
в спине
в спине
Улучшение кровообращения, профилактика разрывов
Чат поддержки
Для кого этот марафон?
Для беременных женщин, начиная со
2 триместра, которые хотят:
2 триместра, которые хотят:
подготовить комплексно тело
к родам
к родам
не допустить болей в спине и симфизит
улучшить кровообращение, профилактировать отеки
помочь малышу занять оптимальное положение к родам
снизить риски разрывов
в родах
в родах
снизить проблемы после родов
(варикоз, геморрой, слабость тазового дна)
(варикоз, геморрой, слабость тазового дна)
тело вас отблагодарит!
Екатерина Белошапкина
Анна Блинова
Авторы марафона
доула, студентка медколледжа
специалист по послеродовому
восстановлению
восстановлению
ведущая популярного блога
YouTube о беременности,
родах и восстановлению
YouTube о беременности,
родах и восстановлению
мама 3 детей
специалист по послеродовому
восстановлению
восстановлению
помогает женщинам
восстановиться
с первых дней после родов
восстановиться
с первых дней после родов
консультант по ГВ
мама двух сыновей
Как будет проходить марафон?
упражнения, практики, гайд по питанию
чат поддержки с обратной связью и ответами на вопросы
6 месяцев доступ к материалам марафона с возможностью продления
в течение 2 недель на платформе Геткурс будут открываться уроки
Противопоказания
1 триместр беременности
кровотечения, ИЦН
любые осложнения со стороны женщины и плода в беременность (угроза потери беременности, риск преждевременных родов‚ предлежание плаценты, преэклампсия, гипертензия)
ИП Кубатаева Анна Николаевна
ОГРНИП 32012150001434
ИНН 121202458200
ОГРНИП 32012150001434
ИНН 121202458200
